Полезные ссылки

Соцподдержка

Навигатор Правительства РФ по мерам поддержки (Приказ Минтруда России от 14.01.2022 № 11н)

Психологическая помощь

Бесплатная помощь

  • Горячие линии психологической помощи взрослым: 8 (800) 333-44-34, 8 (499) 216-50-50. Звонок анонимный и бесплатный с любого телефона.
  • Служба психологической помощи МЧС России оказывает экстренную психологическую помощь в кризисных ситуациях. Телефон горячей линии 8 (495) 989-50-50. Можно задать вопрос психологу онлайн бесплатно по ссылке.
  • Служба «Ярославна» оказывает бесплатную телефонную психологическую поддержку. Абонент может получить три бесплатные диагностические консультации. Обращаться по телефону 8 (495) 120-16-60.
  • Московская служба психологической помощи населению проводит консультации, диагностику, реабилитацию, вебинары, игровую терапию, оказывает экстренную помощь. Доступно пять бесплатных консультаций в год при наличии московской регистрации и бесплатные тематические вебинары для всех. Обратиться за очной помощью можно по адресам, указанным на сайте.
  • Телефон экстренной психологической помощи для жителей Санкт-Петербурга и других городов — 8 (812) 708-40-41. Специалисты консультируют взрослых и детей по любым вопросам анонимно и круглосуточно. Консультация бесплатная, но при звонках не с территории Санкт-Петербурга оператор может взимать плату по тарифу.
  • Госуслуга «Психологическая поддержка безработных граждан»бесплатно предоставляет помощь на индивидуальных и групповых консультациях. Необходимо подать заявление на сайте «Работа России» или через «Госуслуги».
  • «Нарративная мастерская» предоставляет бесплатные и льготные психологические консультации в формате бесед, проводит открытые семинары. Консультации доступны бесплатно или за символическую стоимость. Подробнее ознакомиться с условиями каждого специалиста можно по ссылке.
  • Центр психоаналитического консультирования и психотерапии ВШЭпредлагает помощь студентов, обучающихся на базе магистерской программы «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия». Они проводят для каждого клиента три бесплатные онлайн-консультации. Заявку можно оставить через форму.
  • Психиатрическая больница имени Ганнушкина оказывает комплексную помощь в области психического здоровья, проводит тренинг навыков диалектико-поведенческой терапии, рассчитанный на 24 недели. Обратиться за бесплатной помощью можно по номеру 8 (495) 150-54-45.
  • Психологический центр «Форсайт» предлагает психологическую помощь очно в Санкт-Петербурге и онлайн. Доступно пять бесплатных консультаций и еще 15 консультаций со скидкой 33%. Записаться можно по номеру 8 (953) 371-20-03 или через форму.
  • «Феникс» — проект бесплатной кризисной психологической помощи. В зависимости от запроса психолог может провести бесплатно от одной до трех встреч онлайн. Запись через телеграм-бота.
  • Волонтерская служба психологической помощи РОО «Метаморфозы»оказывает безвозмездную помощь людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации. Предоставляет четыре бесплатные встречи очно в Москве или онлайн, запись на сайте.
  • Социальный кабинет Академии позитивной психотерапии предлагает психологическую помощь всем нуждающимся. Доступно три бесплатные встречи онлайн или три встречи в Москве за 300 рублей. Записаться можно через форму.
  • Кризисный центр 812: благотворительная организация оказывает психологическую и социальную помощь тем, кто находится в трудной жизненной ситуации и нуждается в поддержке. Можно получить четыре консультации бесплатно онлайн, написав на почту 812center@mail.ru.
  • Центр «Прямой диалог» предлагает дистанционную психологическую помощь мужчинам по номеру 8 (800) 707-54-15, обращение бесплатно.
  • Приложение и телеграм-бот «Службы поддержки»: проект предоставляет бесплатную психологическую поддержку людям, испытывающим беспокойство из-за специальной военной операции. 
  • Психологическая служба «Ковчега»: профессиональные волонтеры-психологи предлагают помощь эмигрантам из России в формате индивидуальных и групповых консультаций. В телеграм-боте оказывают бесплатную экстренную психологическую поддержку. Обращаться за помощью нужно через телеграм-бота.
  • Центр «Ресурс» организует психологические консультации для ЛГБТ-персон и их близких. Доступно четыре консультации онлайн бесплатно или очно за 500 рублей (оплата аренды кабинета). Можно оставить заявку на почте resurs.moscow@gmail.com или по телефону 8 (922) 019-49-51.

Доступная помощь

  • Социальный кабинет «Открытые двери» проводит консультации онлайн с начинающими психологами-практиками из любой точки мира. Стоимость консультаций — от 700 до 2500 рублей, выбрать специалиста можно по ссылке.
  • Проект «Адриатика» предоставляет консультации по цене 4 евро/300 рублей в час, для льготных категорий есть бесплатные места. Выбрать специалиста можно по ссылке.
  • Онлайн-центр доступной психологической помощи позволяет получать помощь тем, кто в ней нуждается, но испытывает финансовые трудности. Консультации проходят онлайн и очно в различных городах (зависит от конкретного специалиста), стоимость — от 1000 рублей. Подбор специалиста по ссылке.

Помощь детям и подросткам

  • Круглосуточная горячая линия психологической помощи для детей, подростков и их родителей — 8 (800) 2000-122. Звонок анонимный и бесплатный с любого телефона.
  • «Тебе поверят» — проект, направленный на сокращение уровня сексуализированного насилия над детьми и подростками. Оказывает восемь бесплатных консультаций для людей до 18 лет, каждая продолжительностью около часа. Консультации доступны очно в Санкт-Петербурге или онлайн. Записаться можно по почте verimtebe@gmail.com.
  • Центр «Перекресток»: в организации работают психологи, которые помогают подросткам очно и онлайн. Обратиться за помощью можно по телефону 8 (926) 288-38-74 или через форму.
  • «Журавлик» — благотворительная организация, которая занимается проблемой школьного буллинга. Горячая линия поддержки по вопросам травли — 8 (800) 500-44-14.
  • Проект «Помощь рядом» оказывает психологическую онлайн-помощь подросткам до 18 лет. Доступен чат, где можно поделиться проблемами с психологом анонимно и бесплатно. Подробнее о том, как получить помощь, можно узнать на сайте проекта.
  • Проект «Твоя территория» оказывает онлайн-помощь молодым людям до 23 лет. Доступен бесплатный чат с психологом. Можно написать специалисту на сайте или по почте tvoya_territoria@mail.ru.
  • Психологический центр «Доверие» — учреждение молодежной политики в Казани. Предоставляет бесплатную социальную, психологическую и юридическую помощь людям в возрасте от 14 до 35 лет. Обратиться можно по номеру 8 (843) 598-33-73 или оставив заявку в сообществе.

Помощь родителям

  • Центр помощи «Дом для мамы» предоставляет кризисную (юридическую, социальную, психологическую) помощь женщинам в сложной жизненной ситуации. Бесплатно получить помощь можно, заполнив форму или позвонив по номеру 8 (965) 262-98-78.
  • «Я — родитель» — интернет-портал помощи детям, подросткам, родителям. Предоставляет консультации психолога, юриста, специалиста по подростковой профориентации. Доступна бесплатная помощь в формате письма специалисту. Для этого необходимо заполнить форму.
  • Центр поддержки материнства «Душа мамы» оказывает психологическую помощь и поддержку мамам. Доступно три бесплатные онлайн-консультации от психологов центра. Необходимо заполнить форму.
  • Благотворительный фонд «Свет в руках» оказывает психологическую поддержку родителям, столкнувшимся с перинатальной потерей. У организации есть телефон доверия — 8 (800) 511-04-80. Фонд также проводит консультации психолога, организует бесплатные очные и онлайн-группы поддержки в разных городах России. Подробнее по ссылке.
  • Благотворительный фонд «Женщины за жизнь» помогает беременным женщинам, одиноким, многодетным и малоимущим матерям по всей России. Фонд предоставляет три онлайн-консультации бесплатно, необходимо заполнить форму по ссылке.
  • Психологический центр «Радомира» предлагает консультации социально уязвимым семьям, где есть люди в тревожных, преддепрессивных, стрессовых состояниях из-за пандемии, геополитической напряженности и кризиса. Центр оказывает поддержку по телефону доверия 8 (812) 327-60-30. Записаться на индивидуальные или семейные консультации можно на сайте.

Помощь людям с различными заболеваниями и их близким

  • Фонд «Позитивная волна» предоставляет психологическую и юридическую помощь людям, живущим с ВИЧ и гепатитами. Жители Санкт-Петербурга могут получить четыре бесплатные консультации с психологом (онлайн или очно). Обратиться за помощью можно по ссылке.
  • «Псипросвет» — ресурс для людей, живущих c психическими расстройствами, и их близких. Предлагает телефоны горячих линий, психотерапию, группы поддержки (онлайн или очно). Доступна бесплатная консультация психолога онлайн, запись по ссылке или по телефону 8 (495) 025-15-35.
  • Фонд «Альцрус» помогает людям с деменцией и болезнью Альцгеймера и их семьям. Предлагает ежемесячные группы поддержки для ухаживающих онлайн, семейные клубы в Москве, Санкт-Петербурге, Калининграде, Саратове, Кондопоге, подмосковном Видном. Можно задать вопрос специалисту по почте ask@alzrus.ru бесплатно.
  • Проект «Ясное утро» оказывает психологическую и юридическую помощь людям с онкологическими заболеваниями и их близким. Действует бесплатная горячая линия — 8 (800) 100-01-91. Бесплатные очные консультации доступны в Москве, запись по номеру 8 (499) 553-04-70.
  • Клиника лечения РПП ПКБ 1 имени Н. А. Алексеева занимается расстройствами пищевого поведения и оказывает помощь в лечении нервной анорексии и булимии. Доступна бесплатная амбулаторная помощь и стационарное лечение при наличии прописки в Москве. Для жителей других регионов: индивидуальная консультация с психологом — 1500 рублей, групповые занятия — 700 рублей. Обратиться можно по телефону 8 (495) 925-36-53 или на почту krpp@pkb1.ru.
  • Пермский центр когнитивной терапии: на его базе основана группа самоподдержки для людей с расстройством пищевого поведения. Встречи проходят онлайн раз в две недели по воскресеньям в 15:30 анонимно и бесплатно. Для записи можно обратиться на почту info@cbt-perm.ru и по номеру телефона 8 (342) 286-80-72.

Помощь пострадавшим от насилия

  • Проект «Не терпи» предоставляет кризисную психологическую помощь тем, кто пострадал от насилия, а также авторам насилия. Доступно до пяти бесплатных консультаций онлайн. Связаться со специалистом можно, заполнив заявку по ссылке.
  • «ИНГО. Кризисный центр для женщин» предлагает психологическую помощь пострадавшим женщинам и свидетельницам насилия. За помощью можно обратиться по номеру 8 (812) 327-30-00.
  • Кризисный центр помощи женщинам и детям предоставляет временное убежище пострадавшим от насилия. В центре ежедневно (кроме воскресенья) работают телефоны доверия: 8 (499) 977-20-10 и 8 (499) 492-46-89.
  • Независимый благотворительный центр помощи пережившим сексуализированное насилие «Сестры» проводит психологическое консультирование граждан по проблемам сексуального насилия и торговли людьми. Обратиться за помощью можно по телефону доверия 8 (499) 901-02-01 или по почте online@sisters-help.ru.
  • Центр «Насилию.нет» предоставляет юридическую и психологическую помощь пострадавшим и авторам насилия. У организации есть группы поддержки. Консультации бесплатные, проходят онлайн или офлайн в Москве. Запись по номеру 8 (495) 916-30-00 или по ссылке.
  • Проект «ТыНеОдна» оказывает бесплатную психологическую и юридическую поддержку женщинам, пострадавшим от насилия. Записаться на консультацию можно по ссылке

Справочные ресурсы

Бесплатные юридические консультации

Кстати, недавно начал функционировать ресурс, позволяющий помочь (не бесплатно!) гражданам, которые не получили медицинскую помощь или пострадали от халатности врачей, обратиться в СК РФ и даже ЕСПЧ!

АНО «Служба медицинских поверенных» запустила собственный сервис технической поддержки жалоб пациентов при обращении в контролирующие органы.

Что почитать: в помощь по защите прав медработников:

Налоговые консультации от ИФНС

<Информация> ФНС России «Оплатить товары и услуги самозанятого теперь можно безналично в приложении «Мой налог» Самозанятые лица могут в мобильном приложении «Мой налог» подключить услугу эквайринга для онлайн-оплаты товаров или оказываемых ими услуг. Чтобы воспользоваться услугой, необходимо в приложении «Мой налог» в разделе «Платежи» ознакомиться с услугами эквайринга, предоставляемыми кредитными организациями — партнерами ФНС, и подключить соответствующий сервис. При формировании счета в разделе «Новая продажа» станет доступен способ оплаты «Онлайн-оплата».

Бесплатные консультации от ФСС

С 1 января 2022 года применяется новый порядок оказания органами ФСС бесплатной помощи лицам, имеющим право на получение страхового обеспечения. Об этом Приказ Минтруда России от 18.10.2021 № 726н

Бесплатная помощь оказывается заявителю в целях получения пособий, в том числе по временной нетрудоспособности, в случаях, когда, например, невозможно установить фактическое место нахождения работодателя, или им прекращена деятельность, или на его счетах недостаточно денежных средств.

Бесплатная помощь оказывается в виде составления заявлений, жалоб, ходатайств и других документов правового характера, а также в виде представления интересов заявителя в судах.

Определен перечень документов, прилагаемых к заявлению об оказании бесплатной помощи, порядок направления запросов, сроки рассмотрения документов, порядок информирования заявителя о принятом решении и пр.

Электронные сервисы Федеральной нотариальной палаты (ФНП)

С 29 декабря 2020 года нотариусы могут совершать ряд нотариальных действий в удаленном формате, то есть без личного посещения заявителем нотариальной конторы. Заявка на совершение нотариального действия в этом случае направляется через интернет, в личном кабинете на портале Федеральной нотариальной палаты: https://lk.notariat.ru.

А с 1 июля 2023 года записаться на прием к нотариусу можно будет через Госуслуги (Информация ФНП от 20.06.2022 «Записаться на прием к нотариусу — теперь и через Госуслуги»).

Список нотариальных действий, доступных для совершения в удаленном режиме:

· Совершение исполнительной надписи

· Выписка из Реестра уведомлений о залоге движимого имущества

· Обеспечение доказательств в сети интернет

· Конвертация электронного документа из одного формата в другой с сохранением его юридической силы

· Свидетельство верности перевода

· Принятие на хранение либо выдача электронных документов

· Принятие на депонирование безналичных денежных средств для расчетов по сделке

· Принятие на депозит нотариуса безналичных денежных средств для исполнения обязательств

· Передача электронных документов физических и юридических лиц другим физическим и юридическим лицам

Кстати! <Информация> ФНП от 25.11.2021 «Проще и быстрее: доверенность без печати нотариуса можно будет отменить через портал нотариата»

C 29 декабря 2021 года доверенность, выданную в простой письменной форме, можно будет отменить удаленно

Для отмены такой доверенности необходимо направить соответствующие сведения через портал ФНП, а распоряжение об отмене документа подписать усиленной квалифицированной электронной подписью. Реестр распоряжений об отмене доверенностей в простой письменной форме будет доступен на официальном портале notariat.ru.

Все заинтересованные лица будут считаться извещенными об отмене доверенности автоматически — на следующий день после внесения указанных сведений в реестр. Доверитель же получит электронное уведомление, подтверждающее размещение такой информации в реестре.

Федеральный закон от 06.12.2021 № 402-ФЗ «О внесении изменений в статью 189 части первой Гражданского кодекса Российской Федерации»

Приказ Минюста России от 03.12.2021 N 238
«Об утверждении формы выписки из реестра распоряжений об отмене доверенностей, за исключением нотариально удостоверенных доверенностей, и порядка ее формирования»

Утверждена форма выписки из реестра распоряжений об отмене доверенностей для доверенностей, выданных в простой письменной форме. Кроме того, документом определены порядок формирования такой выписки и перечень содержащихся в ней сведений.

Установлено, что заявление о выдаче выписки из реестра направляется нотариусу любым лицом на бумажном носителе или в электронной форме. Заявление, направленное в электронной форме, должно быть подписано усиленной квалифицированной электронной подписью заявителя.

Письмо ФНС России от 20.01.2022 N ЕА-4-26/534@ «О направлении рекомендуемого формата заявления об отзыве доверенности» Заявление представляется в порядке, утвержденном Приказом ФНС России от 16.07.2020 N ЕД-7-2/448@.

Полезные ссылки
Полезные ссылки

Электронные сервисы Службы судебных приставов (ССП)

Кстати: С февраля 2021 года на портале Госуслуг заработал новый сервис, с помощью которого должники и взыскатели смогут получить оперативную информацию о ходе исполнительного производства.

Информация Минцифры России «Граждане могут сообщить на Госуслугах об ошибочно выставленных приставами долгах». На портале Госуслуг запущен новый сервис, с помощью которого граждане могут подать в службу судебных приставов заявление о том, что на них по ошибке числится чужой долг. Заявление сформируется автоматически. Решение по заявлению пристав примет в течение 17 дней.

Помощь работникам и работодателям в вопросах труда

Кстати: официальные сайты территориальных органов Роструда можно найти по адресам git**.rostrud.ru, где ** — двузначный цифровой код региона. А позвонив по телефону «горячей линии» Роструда 8 (800) 707 88 41, граждане могут сообщить о фактах задолженности по заработной плате 

Работодатели теперь могут отслеживать и оплачивать штрафы от инспекции труда через портал «Онлайнинспекция.рф»

Сообщается, что сервис доступен работодателям (юридическим лицам) в личном кабинете в разделе «Мои штрафы».

Если инспекция наложит на работодателя штраф, информация о нем появится в личном кабинете и на электронную почту пользователя поступит соответствующее уведомление.

Штраф можно оплатить онлайн, а также лично через банк, распечатав из личного кабинета квитанцию с реквизитами

Рекомендации Роспотребнадзора (РПН)

Электронные сервисы Росздравнадзора (РЗН)

Электронные сервисы Росреестра

<Письмо> Росреестра от 18.10.2022 N 07-04831/22@ Росреестр информирует о возможности получать актуальные новости о его деятельности в мессенджере «Телеграмм»: https://t.me/rosreestr_news.

Полезные памятки от МВД

<Информация> Минцифры России от 12.07.2022 «В России запущен электронный сервис купли-продажи автомобиля»

На портале госуслуг запустили электронный сервис купли-продажи автомобиля. Теперь договор о продаже машины можно заключить полностью онлайн, при этом он будет иметь ту же юридическую значимость, что и подписанный на бумаге. В процессе сделки сервис автоматически проверяет, наложены ли на автомобиль ограничения, находится ли он в розыске или залоге. Тогда покупатель вовремя это увидит, и заключить договор онлайн не получится. Обязательные условия для использования сервиса: продавец и покупатель должны быть старше 18 лет и иметь подтвержденные учетные записи на госуслугах; у обоих участников сделки на телефоне должно быть установлено приложение «Госключ».

В помощь по защите прав медорганизации

Центр изучения проблем здравоохранения и образования

ЭНЦИКЛОМЕДИКА